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【ローダウン対応!】ランボルギーニ アヴェンタドール専用ローダウンプッシュロッドキット(1台分)LP700-4 Lamborghini Aventador その他
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178,750円 275,000円
アヴェンタドールSに装着!進化したローダウンプッシュロッドキット , アヴェンタドールSに装着!進化したローダウンプッシュロッドキット , アヴェンタドールSに装着!進化したローダウンプッシュロッドキット , ランボルギーニ・アヴェンタドールのローダウンです。 : 名古屋の , アヴェンタドールSに装着!進化したローダウンプッシュロッドキット , アヴェンタドールSに装着!進化したローダウンプッシュロッドキット , 雑誌掲載情報>カスタムカーにランボルギーニ・アヴェンタドールが掲載
カテゴリ
  • 自動車、オートバイ
  • パーツ
  • サスペンション
  • その他
状態
  • 未使用
商品のご説明
ブランド
商品名
M-Tecnologia製
ランボルギーニ アヴェンタドール専用ローダウンプッシュロッドキット Type3(1台分)
適合車種 アヴェンタドール LP700-4
商品説明 純国産ジュラルミン総削り出しの高剛性ローダウンプッシュロッド!


アヴェンタドールの運動性能とハイパワーに対応するパーツ···
M-Tecnologiaが考えるトータルバランスを考慮した匠の逸品が
「M-Tecnologia ローダウンプッシュロッド」です。


【乗り心地を犠牲にしないローダウン】
一般的に車高調整はショックケースのネジ部で調整しますが、アヴェンタドールはプッシュロッド式を採用しているためプリロードの関係やショック単体のストロークの関係でプッシュロッド側を変更したほうが乗り心地やショック性能に影響が少ないという利点があります。
※アヴェンタドールSはLP740-4等の場合、車高によって磁性流動体ダンパー制御が介入するため若干硬くなります。


【オーバー700PS 300km以上の負荷にも耐えらる高強度】
純正は高強度アルミ鍛造品で製作されています。これに劣らない強度と動きの伝え方などを考慮した結果
KSPスペーサーで実績ある国産ジュラルミン材の削りだしで製作。形状も地面からのショックを確実に伝えられるよう
構成パーツが多い組み立て式の製品ではなく、撓みが無い一体式形状で「純国産ジュラルミン削り出し(JIS規格合格材)」に拘りました。


【高剛性を前提にした「車高調整機能付き」】
頻繁な車高調整や極限ローダウンを求めない限り「走行性能を可能な限り犠牲にする事のないローダウン」を、実走行テストで追求した結果「20ミリ~30ミリローダウン」という数値を設定しました。
また、基本形状を純正同様一体式形状に拘り製作。強度面から見ても余計な不安要因が無い形状でありながらも調整機能を持たす事に成功しました。
20ミリ~30ミリダウンの範囲内での車高調整機能(フロント側/リア側 各4段)がありますので、フルノーマル状態でも4輪の車高にバラ付きがあるアヴェンタドールですが、この車高を調整機能でローダウン + 4輪バランスの最適化も可能となります。


M-Tecnologiaが提唱するアヴェンタドールのカタチがここにあります。


【製品詳細】
製品本体:国産ジュラルミン削り出し(JIS規格合格材使用)
     フロント2本 / リア2本
     対腐食防止アルマイト加工(カラーは任意設定可能)
     (ブラック·シルバー·ゴールド·ect)



【注意事項】
ダウン量は車輛の仕様や燃料搭載量による「車重」によって多少の誤差が生じます。予めご了承ください。
ローダウンするとアライメントが変化(トーIN·ネガティブキャンバー)します。製品装着後はアライメント補正を行う様にして下さい。
※製品の特性上、納期変動が発生致します。即納をご希望で御座いましたら事前にKSP商品部(042-569-2930)までご連絡下さい。


生産物賠償責任保険(PL保険)加入済





アヴェンタドールSに装着!進化したローダウンプッシュロッドキット
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雑誌掲載情報>カスタムカーにランボルギーニ・アヴェンタドールが掲載

オンラインフィットネスtorcia(トルチャ)は人気インストラクターのバラエティ豊かなレッスンをおうちでいつでも受けられます。

ボディメイク

お腹に効かせる自宅トレーニング!ウエストのサイズダウンを目指す方におすすめなトレーニング6選

お腹に効かせる自宅トレーニング!ウエストのサイズダウンを目指す方におすすめなトレーニング6選

食事制限や運動をしても、なかなかお腹の脂肪が落ちない…と悩んでいる方は多いでしょう。理想の体を求める前向きな気持ちは必要ですが、早く結果を出そうと無理な食事制限などのダイエットをするのは危険です。お腹まわりに効くトレーニングを取り入れて、ウエストのサイズダウンやダイエットに挑戦してみましょう。今回は、初心者でも簡単にトライできる「お腹ダイエット」におすすめのトレーニングを6つご紹介します。

お腹が太りやすい理由と痩せる秘訣とは?

お腹まわりに脂肪がつきやすい、ダイエットをしてもお腹だけ痩せない、というお悩みを持つ方は多いでしょう。実はお腹まわりはひたすら腹筋を鍛えたり、むやみやたらに食事制限をしたりしても効果が得られにくいのです。もし皆さんがダイエットに励んでいるのにお腹まわりのサイズダウンに失敗しているなら、ダイエットやトレーニングの方法が間違っているのかもしれません。

初心者が陥りやすいトレーニングにおける間違いが、「狙った部位にアプローチできていないこと」「正しいフォームでトレーニングできていないこと」のふたつ。腹筋を鍛えているつもりが、太ももの筋トレになっていた…なんてケースも多いのです。
また、無理な食事制限は、脂肪とともに筋肉も落ちてしまう可能性があるので要注意。脂肪は“筋肉が少ないパーツ”につきやすいため、お腹まわりを効率よく引き締めたいのであれば適度な食事管理とトレーニングを同時に行うことが大切です。

お腹ダイエットに効果的なトレーニング6選

では、さっそくお腹まわりを鍛えていきましょう!今回は、お腹のサイズダウンに効果的なトレーニングを6つご紹介します。初心者でもトライできる比較的簡単なものばかりなので、腹筋運動が苦手な方にもおすすめです。

クランチ

クランチ

クランチは腹筋を鍛えるのに効果的なトレーニングです。体を構成する筋肉の中でも特に大きな筋肉である、腹直筋や腹横筋を鍛えられます。大きな筋肉を集中的に鍛えることで脂肪燃焼を促す効果が期待でき、ダイエットにも最適です。

■実際にトレーニングを行ってみましょう

難易度:易しい

  1. 仰向けに寝て、両手を首の後ろでクロスします。膝を立て、両足の間をこぶしひとつ分開いておきましょう。
  2. 息を吐きながら上体を起こし、背中を丸めます。
  3. 息を吸って背中を床に戻します。
  4. 数回繰り返し、慣れてきたら回数を増やしていきましょう。

■クランチのポイント

背中を丸めて上体を起こすとき、視線はおへそに向けるよう意識しましょう。
上体を起こすときはつい息を止めがちですが、常に呼吸を意識しましょう。細く長く息を吐き、お腹をしっかりとへこませながら実施すると、効率よく腹筋が鍛えられます。

横向きプランク

横向きプランク

体幹を鍛え、同時にわき腹にある腹斜筋や腹横筋も鍛えることができるトレーニングです。普段とらないポーズをキープしなければいけないため、最初は難しく感じることも…。初心者は、バランスをとる練習からはじめましょう。

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難易度:普通

  1. 横向きになって、肩の真下に肘がくるようにします。このとき、手はこぶしを握っておきましょう。
  2. 肘、骨盤、膝が一直線上になるような姿勢をとりましょう。
  3. 上にくる手は腰に当てるか、天井方向に向かって伸ばしましょう。お尻を床から持ち上げて数秒キープします。
  4. 余裕がある方は、写真のように下の腕の肘を伸ばし、手のひらで体重を支えましょう。

■横向きプランクのポイント

バランスをとるために体全体に力が入ると、つい息を止めてしまいがち。ゆっくりと呼吸を続けるように意識しましょう。
体が前後に傾きやすいので、体幹でバランスと姿勢維持を意識しましょう。

膝倒し腹筋

両足と上体を浮かせ、お尻だけでバランスをとる腹筋トレーニングの応用バージョンです。お尻だけでバランスをとりつつ両膝を左右に倒すことで、さらに負荷をかけていきます。初心者にはやや難しいトレーニングなので、膝を倒す角度を調整しながら鍛えていきましょう。

■実際にトレーニングを行ってみましょう

難易度:普通

  1. 体育座りをして、手を太ももの後ろに当てます。背筋を伸ばし、顎は少し引きましょう。
  2. 後ろに倒れないように気をつけながら、両足を床から離しましょう。
  3. お尻だけでバランスをとりながら、膝を閉じた状態のままゆっくりと左右に両足を倒します。

■膝倒し腹筋のポイント

慣れてきたら手を太ももから離したり、上体を後ろに倒しながら両足を前後に動かしたりしましょう。
脚を左右前後に動かすときは、頭や手の位置はズレないよう注意しましょう。

プランクツイスト

プランクの姿勢からお尻を左右に振る、プランクの応用となるこのトレーニング。お腹はもちろん、わき腹を引き締める効果も期待できるので、くびれを手に入れたい方におすすめです。

■実際にトレーニングを行ってみましょう

難易度:普通

  1. うつぶせになり、 両肘を肩の真下に置きます。両手は拳を作るか、手のひらを床につけましょう。
  2. 体を床から離し、肘とつま先だけで体を支え、プランクの姿勢を保ちます。
  3. 体の軸がブレないように注意しながら、床につかない程度にお尻を左右に振りましょう。

■プランクツイストのポイント

お尻を左右に振るとき、勢いをつけすぎると床に触れてしまい、体勢が崩れやすくなるので注意しましょう。
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脚まわし

仰向けの状態で両足を持ち上げ、くるくると円を描くように動かすトレーニングです。一見簡単そうに見えますが、実際にやってみると想像以上に腹筋に負荷がかかるため、しっかりと鍛えたい方に最適です。

■実際にトレーニングを行ってみましょう

難易度:易しい

  1. 仰向けになり、腰をしっかりと床につけ、両手は頭の後ろに添えます。
  2. 両足を浮かせて膝を閉じ、時計回りに回します。
  3. 両足を床につけずに、今度は反時計回りに回します。
  4. 数秒回し続けましょう。

■脚まわしのポイント

仰向けになったとき、腰が浮いていると腰を痛める可能性があります。反り腰の方は、腰を床に付けた状態を確認しながら脚まわしに挑戦しましょう。
両足を上げる高さが床に近いほど、腹筋に負荷がかかります。はじめは両足を高く上げて回し、徐々に低くしていくと効率よく鍛えられます。

レッグスルーサイド

仰向けの状態で両足を浮かせ、左右に振るトレーニングです。膝倒し腹筋よりも姿勢を保ちやすいため、初心者にもおすすめ。膝の曲げ具合で難易度が変えられるので、自分のペースで挑戦できます。

■実際にトレーニングを行ってみましょう

難易度:普通

  1. 仰向けになり、上体をやや起こします。視線はおへそに向けるのがベストです。 
  2. 両手を床につけるか、頭の後ろに添えましょう。体を支えながら両足をそろえて左右に振りましょう。きついと感じる方は膝を少し曲げ、余裕があると感じた方は膝を伸ばした状態で行いましょう。
  3. 数秒ほど続けて左右に振り続けましょう。

■レッグスルーサイドのポイント

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膝を曲げて振ると腹筋への負荷が小さく、膝を伸ばして振ると負荷が大きくなります。
さらに鍛えたい方は、左右に振るときに足をクロスさせる運動を加えてみましょう。
初心者でも簡単にトライできる、お腹ダイエットトレーニングを6つご紹介しました。はじめは1セットの回数を少なめに設定したり、脚を手で支えながら動かしたりすると無理なく継続できるでしょう。いずれも「呼吸を止めずに、筋肉の動きを意識してトレーニングすること」がなにより大切です。スキマ時間を活用して、ぜひチャレンジしてみてくださいね。

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