キジマ(KIJIMA) ハーレー FXDL 2006-2017y用 サドルバッグガード オールインワン DHW対応 ブラック 左側用 HD-08009

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カテゴリ
  • 自動車、オートバイ
  • オートバイ
  • アクセサリー
  • サドルバッグ、サイドバッグ
状態
  • 未使用
ツールバッグ ブラウン

詳 細|タイプ·カラー·セット内容

工具·ウォレット·飲み物等の小物を収納するのにちょうどいいサイズです。
背面にベルト穴が設置されており、付属のベルトでフロントフォーク等に装着できます。
高級感を醸し出すスタッズ付き。
素材は型崩れしにくい合成皮革製。

サドルバッグ…1個
ベルト…2本
素材…PUレザー(合成皮革)


注意事項|必ずご確認をお願いします。

·装着の際には、走行時にも外装パーツ等と干渉しない位置であることをご確認ください。

·取付け·取扱い説明書は付属しておりません。

·輸入品に付き、製造過程及び輸送途中での傷つき等有る場合がございます。·お客様ご自身で取り付けされ、不具合が発生した場合は、如何なる場合でも保証の対象外とさせて頂いております。
バイクショップ(そのショップの整備士)以外の方が作業されて生じた不具合に関しては、いかなる場合も保証の対象外となりますので、お近くのバイクショップまでご依頼下さい。

·取り付けに関してご連絡頂いても弊社ではお答え致しかねます。ご不明な点などある場合は、お近くのバイクショップの方へご相談をお願い致します。


取付方法|簡単取り付け

·フロントフォーク部分に付属のベルトで固定するだけの簡単取り付け。
工夫次第でフロントフォーク以外の部分にも取り付け可能です。


※汎用品の為、タイトルに記載されている車種名は検索用になります。予めご理解の上、ご検討頂けますようお願い致します。

■不備·不良について

万が一、商品に不備·不良がございましたら、必ず商品到着後7日以内(7日 x 24時間 = 168時間)にメールにて下記必要情報をご連絡ください。

·ご注文情報
1.ご購入された商品名
2.ご購入されたWEBサイト名
3.ご注文番号
4.お名前
5.お電話番号
6.不備·不良箇所

↓↓↓必ずストア情報·商品ページ記載の注意事項に同意頂ける方のみご入札ください。
毎営業日の13:00が出荷受付けの締切時間です。
オーダーフォームが未入力、未決済の受注分等は翌営業日以降発送します。
お支払いについて

弊社指定の運送会社にて発送します。
送料は、配送先の地域·重量·寸法·注文個数により異なります。表示されている送料につきましては目安となります。
複数個ご注文の場合、商品によっては梱包サイズが大きくなる為、別サイズ料金が適用される場合があります。
220サイズを超える商品や、離島地域へのお届けの送料は別料金が適用されます。
実際の送料がご注文時に表示された送料とは異なる場合は、ご注文確定後に送料を再度ご連絡致します。

【同梱発送について】

ご落札された複数の商品をまとめて一つの梱包(同一梱包)で発送をご希望される場合は、全てのご落札商品のオーダーフォームに、お届け先·ご落札者様情報のご記入と、ご要望欄へ「同梱希望」またはご希望のご落札商品名·オークションIDをご記入ください。弊社では平日13時までにご記入頂いた情報を元に発送の手配を行います。ご記入が無いご落札商品については同一梱包を行う判断ができませんので、個別の梱包にて発送を行う場合があります。個別の梱包毎に送料(商品代引の場合は代引き手数料が追加)が発生します。商品·数量によっては、送料·個口数が変動する場合があります。その場合はご注文確定後に送料を再度ご連絡致します。

1.かんたん決済

かんたん決済手数料…0円!!

落札金額(税抜)+消費税+送料)

※かんたん決済を選択された場合、ヤフオク!のシステム上、決済完了後のキャンセル·商品の変更は出来かねます。
※複数商品又は複数個ご落札で同梱希望の場合は、送料が変動する場合があります。
送料が変動する際は弊社よりメールにて注文確定後の翌営業日12:30までにご連絡致します。
メールでのご連絡後、送料の変更がない場合はいずれかの商品の送料を0円にしてそれぞれ決済ください。
※かんたん決済支払期限を過ぎますとかんたん決済でのお支払いが出来なくなります。

2.代金引換 (代引)

落札金額(税抜)+消費税+送料+代引手数料

代金は商品到着時、配送業者に現金でお支払いください。

【代引き手数料】
代引金額1万円以下(商品金額+送料 ~9,670円)…手数料330円
代引金額3万円以下(商品金額+送料 ~29,560円)…手数料440円
代引金額10万円以下(商品金額+送料 ~99,340円)…手数料660円
代引金額30万円以下(商品金額+送料 ~298,900円)…手数料1,100円
代引金額50万円以下(商品金額+送料 ~497,800円)…手数料2,200円
代引金額60万円以下(商品金額+送料 ~593,400円)…手数料6,600円
代引金額60万円超は10万円増す毎に1,100円を加算

ご注意事項
キャンセル·不具合·その他

【お支払い·発送について】
「代金引換」を選択の場合、商品引き渡し時のお支払いとなります。ご注文確定後、順次発送手配を行います。
沖縄県への発送サイズが100サイズ以下となる場合は代金引換がご利用いただけません。予めご了承ください。
「Yahoo!かんたん決済」を選択の場合、落札代金をクレジットカード·インターネットバンキング等での決済確認後に発送手配を行います。当日13:00迄にご入金が確認が出来ない場合、翌営業日の発送となります。尚、入金に関するメールは弊社では送信しておりません。かんたん決済入金後、2営業日経過しても発送連絡が無い場合は、お手数をお掛け致しますがご一報ください。
毎月第1~4土曜日·日曜日·祝日は定休日のため、発送とお問合せへの返答は致しかねます。
長期休業時は翌営業日の発送となります。
弊社委託倉庫より発送を行っております。店頭での直接ご購入·お取引は行っておりません。

※沖縄県·北海道·離島への配送は、運送会社の判断により空輸ではなく陸送となる場合があります。陸送となった場合はお届けに2日程度の遅れが生じます。尚、航空機搭載不可商品(リアショックや空気入りタイヤなど)を沖縄県·北海道·離島へ配送する場合は陸送となります。

※環境資源節約の為、弊店ではダンボールでの過剰梱包を廃止するエコ梱包を実施しています。タイヤ等はバンドで縛るだけの簡易梱包となります。

【送料について】
「送料料金表」につきましては、目安となります。
※複数個ご注文の場合、商品によっては梱包サイズが大きくなる為、別サイズ料金が適用される場合があります。
※220サイズを超える商品や、離島地域へのお届けの送料は別料金が適用されます。
実際の送料がご注文時に表示された送料とは異なる場合は、ご注文確定後に送料をお調べして再度ご連絡致します。

【領収書の発行について】
代引きの場合は送り状、クレジットカードの場合はクレジット会社の明細書が領収書の代わりとなります。領収書は発行致しません。

【商品について】
製造過程·運送中にできた傷や個体差などにより加工·調整が必要となる場合はあります。
複数の店舗にて販売していますので、出品中であっても落札のタイミングによっては在庫切れになる事があります。
製品の仕様は予告なく変更になり、商品データ·写真入替えが間に合わない場合もあります。
パーツの流用、汎用パーツに関しての適合車種や車種別による取り付け方法は返答致しかねます。
また、車種·年式等により取り付けの際加工が必要な場合があります。ご理解いただける場合のみご注文ください。

【電装部品について】
電装部品は到着後すぐにバッテリーに正しく繋いで作動チェックをお願い致します。
組込み済みのバルブ(電球)に関しましては点灯確認用の物になります。
バルブは必要に応じて取り付け車種に合わせた電圧·ワット数の物をご準備ください。
装着されておりますギボシやカプラーに関しては車両メーカーによってサイズ·形状が異なりますので車両の仕様に応じてご準備ください。
バルブ(球切れ·破損·ハイフラ等)·ギボシ·カプラー·ヒューズ(ヒューズ切れ等)は保証の対象外となります。

【不備·不良について】
初期不良に関しての保証期間は、商品到着より1週間以内とさせて頂きます。商品到着後、すぐに状態の確認をお願いします。
商品に不備·不良がございましたら、必ず商品到着後7日以内にメールにて下記必要情報をご連絡ください。
事前のご連絡なく返送された場合、荷受け·対応ができかねます。

1.商品名
2.YahooJapanID
3.お名前
4.お電話番号
5.車種名·型式·年式·車体番号
6.不備·不良箇所の詳細
7.以下の写真(スマートフォン·携帯電話などのカメラで撮影したもので結構です)
·商品のラベルの写真(品番·バーコード)
·商品の不備·不良箇所の写真
·商品と交換前の部品を並べた写真
追加で写真の撮影箇所を指定させていただくことがありますが早急に解決·対応させていただくためにご協力をお願い致します。

弊店が写真での確認が難しいと判断した場合に限り、商品を一旦返送していただく場合があります。
その場合の流れは以下となります。
·商品一式(全て)を一旦、発払い(お客様ご負担にて)で弊社まで発送お願い致します。
·商品到着後、弊社にて確認を行います。

上記が確認ができ次第、迅速に対応させていただきます。破損品·不良品と弊店が判断した場合は送料弊社負担にて修理します。修理が困難な場合はお取り替え致します。修理·交換は不具合の生じた部品のみとなります。
お取り替えの際、その商品が在庫切れで良品の用意が出来ない場合に限り、返金させて頂きます。

※ご指摘があっても、商品に問題なく、不具合が認められない場合に関しましては、そのままの状態にて着払いでの発送となります。

※修理·交換は不具合の生じた部品のみとなります。

【取り付けについて】
バイクショップ(そのショップの整備士)以外の方が作業されて生じた不具合に関しては、いかなる場合も補償の対象外となります、取付作業はバイクショップへご依頼ください。
バイクショップにて装着され、商品の不良が確認された場合、取付等の工賃など作業に関する費用は補償対象外とさせて頂きます。

【お取り寄せ商品について】
お取り寄せ商品は、ご注文後のキャンセルをお受けする事が出来ません。
もしキャンセル処理を行った場合、『お客様の都合によりキャンセル』となり、ヤフオクより自動的に『非常に悪い落札者』の評価が付きます。
ご入金確認後にメーカーへの発注を行います。ご入金のタイミングによっては在庫切れになる場合があります。
メーカー在庫状況や交通事情等の影響により、入荷日が遅れる場合があります。期間に余裕を持ってご落札ください。

【返金方法について】
キャンセル確定後、既にお支払い完了の場合はお客様ご指定の口座へ返金致します(落札者都合の場合、振込手数料はお客様負担)。返金方法は銀行口座へのお振込のみとなります。

【返品について】
お客様都合の理由による返品·交換·発送日12時30分以降のキャンセルはいかなる場合でもお断り致します(「サイズを間違えた」「イメージと違った」「必要なくなった」「カラーを間違えた」「商品ページ記載内容を確認していなかった」「誤って注文してしまった」など)。
ご注文の際には商品をよくお確かめの上、ご注文頂きますようお願い致します。
ご使用のブラウザ、モニター解像度、カラー調整などにより画像と商品の色合いが異なる場合があります。
ネット販売の性質上(撮影時期やフラッシュなどの効果·PCモニターの設定等)、イメージ写真と商品との色合いなどが若干異なる場合もあります。予めご了承ください。
上記理由及び商品発送後のキャンセルやお客様のご都合による返品·交換はお受けできません。
ご不明点などありましたらお気軽にスタッフまでご確認ください。

【クーリングオフについて】
「クーリングオフ」は、訪問販売等に適用される制度です。弊店での販売は、お客様の意思で閲覧·選択·判断して購入頂ける通信販売の為、クーリングオフ制度は適用されません。

【長期不在·受取拒否にいて】
商品発送後、お客様のご都合での長期不在·受取拒否等により商品が返却された場合、往復の送料·代引き手数料をご請求させていただきます。
※長期不在による再送時、発生する送料は別途ご負担いただきます。お振込みいただけない場合は、法的措置を行います。

【錯誤に基く契約無効について】
商品価格には細心の注意を払っておりますが、万が一、人為的なミスやシステムの障害等による販売価格の錯誤が発生した場合、真に申し訳ございませんが、民法95条で定める「錯誤に基く契約無効」に基き、弊店よりご注文を取り消しとする場合があります。予めご了承ください。

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ボディメイク

お腹に効かせる自宅トレーニング!ウエストのサイズダウンを目指す方におすすめなトレーニング6選

お腹に効かせる自宅トレーニング!ウエストのサイズダウンを目指す方におすすめなトレーニング6選

食事制限や運動をしても、なかなかお腹の脂肪が落ちない…と悩んでいる方は多いでしょう。理想の体を求める前向きな気持ちは必要ですが、早く結果を出そうと無理な食事制限などのダイエットをするのは危険です。お腹まわりに効くトレーニングを取り入れて、ウエストのサイズダウンやダイエットに挑戦してみましょう。今回は、初心者でも簡単にトライできる「お腹ダイエット」におすすめのトレーニングを6つご紹介します。

お腹が太りやすい理由と痩せる秘訣とは?

お腹まわりに脂肪がつきやすい、ダイエットをしてもお腹だけ痩せない、というお悩みを持つ方は多いでしょう。実はお腹まわりはひたすら腹筋を鍛えたり、むやみやたらに食事制限をしたりしても効果が得られにくいのです。もし皆さんがダイエットに励んでいるのにお腹まわりのサイズダウンに失敗しているなら、ダイエットやトレーニングの方法が間違っているのかもしれません。

初心者が陥りやすいトレーニングにおける間違いが、「狙った部位にアプローチできていないこと」「正しいフォームでトレーニングできていないこと」のふたつ。腹筋を鍛えているつもりが、太ももの筋トレになっていた…なんてケースも多いのです。
また、無理な食事制限は、脂肪とともに筋肉も落ちてしまう可能性があるので要注意。脂肪は“筋肉が少ないパーツ”につきやすいため、お腹まわりを効率よく引き締めたいのであれば適度な食事管理とトレーニングを同時に行うことが大切です。

お腹ダイエットに効果的なトレーニング6選

では、さっそくお腹まわりを鍛えていきましょう!今回は、お腹のサイズダウンに効果的なトレーニングを6つご紹介します。初心者でもトライできる比較的簡単なものばかりなので、腹筋運動が苦手な方にもおすすめです。

クランチ

クランチ

クランチは腹筋を鍛えるのに効果的なトレーニングです。体を構成する筋肉の中でも特に大きな筋肉である、腹直筋や腹横筋を鍛えられます。大きな筋肉を集中的に鍛えることで脂肪燃焼を促す効果が期待でき、ダイエットにも最適です。

■実際にトレーニングを行ってみましょう

難易度:易しい

  1. 仰向けに寝て、両手を首の後ろでクロスします。膝を立て、両足の間をこぶしひとつ分開いておきましょう。
  2. 息を吐きながら上体を起こし、背中を丸めます。
  3. 息を吸って背中を床に戻します。
  4. 数回繰り返し、慣れてきたら回数を増やしていきましょう。

■クランチのポイント

背中を丸めて上体を起こすとき、視線はおへそに向けるよう意識しましょう。
上体を起こすときはつい息を止めがちですが、常に呼吸を意識しましょう。細く長く息を吐き、お腹をしっかりとへこませながら実施すると、効率よく腹筋が鍛えられます。

横向きプランク

横向きプランク

体幹を鍛え、同時にわき腹にある腹斜筋や腹横筋も鍛えることができるトレーニングです。普段とらないポーズをキープしなければいけないため、最初は難しく感じることも…。初心者は、バランスをとる練習からはじめましょう。

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難易度:普通

  1. 横向きになって、肩の真下に肘がくるようにします。このとき、手はこぶしを握っておきましょう。
  2. 肘、骨盤、膝が一直線上になるような姿勢をとりましょう。
  3. 上にくる手は腰に当てるか、天井方向に向かって伸ばしましょう。お尻を床から持ち上げて数秒キープします。
  4. 余裕がある方は、写真のように下の腕の肘を伸ばし、手のひらで体重を支えましょう。

■横向きプランクのポイント

バランスをとるために体全体に力が入ると、つい息を止めてしまいがち。ゆっくりと呼吸を続けるように意識しましょう。
体が前後に傾きやすいので、体幹でバランスと姿勢維持を意識しましょう。

膝倒し腹筋

両足と上体を浮かせ、お尻だけでバランスをとる腹筋トレーニングの応用バージョンです。お尻だけでバランスをとりつつ両膝を左右に倒すことで、さらに負荷をかけていきます。初心者にはやや難しいトレーニングなので、膝を倒す角度を調整しながら鍛えていきましょう。

■実際にトレーニングを行ってみましょう

難易度:普通

  1. 体育座りをして、手を太ももの後ろに当てます。背筋を伸ばし、顎は少し引きましょう。
  2. 後ろに倒れないように気をつけながら、両足を床から離しましょう。
  3. お尻だけでバランスをとりながら、膝を閉じた状態のままゆっくりと左右に両足を倒します。

■膝倒し腹筋のポイント

慣れてきたら手を太ももから離したり、上体を後ろに倒しながら両足を前後に動かしたりしましょう。
脚を左右前後に動かすときは、頭や手の位置はズレないよう注意しましょう。

プランクツイスト

プランクの姿勢からお尻を左右に振る、プランクの応用となるこのトレーニング。お腹はもちろん、わき腹を引き締める効果も期待できるので、くびれを手に入れたい方におすすめです。

■実際にトレーニングを行ってみましょう

難易度:普通

  1. うつぶせになり、 両肘を肩の真下に置きます。両手は拳を作るか、手のひらを床につけましょう。
  2. 体を床から離し、肘とつま先だけで体を支え、プランクの姿勢を保ちます。
  3. 体の軸がブレないように注意しながら、床につかない程度にお尻を左右に振りましょう。

■プランクツイストのポイント

お尻を左右に振るとき、勢いをつけすぎると床に触れてしまい、体勢が崩れやすくなるので注意しましょう。
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脚まわし

仰向けの状態で両足を持ち上げ、くるくると円を描くように動かすトレーニングです。一見簡単そうに見えますが、実際にやってみると想像以上に腹筋に負荷がかかるため、しっかりと鍛えたい方に最適です。

■実際にトレーニングを行ってみましょう

難易度:易しい

  1. 仰向けになり、腰をしっかりと床につけ、両手は頭の後ろに添えます。
  2. 両足を浮かせて膝を閉じ、時計回りに回します。
  3. 両足を床につけずに、今度は反時計回りに回します。
  4. 数秒回し続けましょう。

■脚まわしのポイント

仰向けになったとき、腰が浮いていると腰を痛める可能性があります。反り腰の方は、腰を床に付けた状態を確認しながら脚まわしに挑戦しましょう。
両足を上げる高さが床に近いほど、腹筋に負荷がかかります。はじめは両足を高く上げて回し、徐々に低くしていくと効率よく鍛えられます。

レッグスルーサイド

仰向けの状態で両足を浮かせ、左右に振るトレーニングです。膝倒し腹筋よりも姿勢を保ちやすいため、初心者にもおすすめ。膝の曲げ具合で難易度が変えられるので、自分のペースで挑戦できます。

■実際にトレーニングを行ってみましょう

難易度:普通

  1. 仰向けになり、上体をやや起こします。視線はおへそに向けるのがベストです。 
  2. 両手を床につけるか、頭の後ろに添えましょう。体を支えながら両足をそろえて左右に振りましょう。きついと感じる方は膝を少し曲げ、余裕があると感じた方は膝を伸ばした状態で行いましょう。
  3. 数秒ほど続けて左右に振り続けましょう。

■レッグスルーサイドのポイント

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膝を曲げて振ると腹筋への負荷が小さく、膝を伸ばして振ると負荷が大きくなります。
さらに鍛えたい方は、左右に振るときに足をクロスさせる運動を加えてみましょう。
初心者でも簡単にトライできる、お腹ダイエットトレーニングを6つご紹介しました。はじめは1セットの回数を少なめに設定したり、脚を手で支えながら動かしたりすると無理なく継続できるでしょう。いずれも「呼吸を止めずに、筋肉の動きを意識してトレーニングすること」がなにより大切です。スキマ時間を活用して、ぜひチャレンジしてみてくださいね。

より効率的にお腹痩せを目指すなら、お腹まわりの筋膜リリースもおすすめです。あわせて、OHLINS オーリンズ 車高調 Road&Track コンプリートキット GT3/GT2 997 HALタイプもチェックしてみてください。

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